Juni måned byder på forebyggelsespakken FYSISK AKTIVITET

Fysisk aktivitet har stor betydning for børn og unges sundhed. Fysisk aktivitet medfører blandt andet bedre kondition, stærkere knogler og mindre fedt i blodet. Derudover kan et fysisk aktivt liv som barn være med til at forebygge sygdomme senere i livet. Desuden har fysisk aktivitet en positiv indvirkning på børn og unges trivsel og mentale sundhed, det gælder eksempelvis selvværd, selvtillid og samspil med opgivelserne.

Klik ind på Sundhedsstyrelsens hjemmeside og læs mere om dette:

https://www.sst.dk/da/sundhed-og-livsstil/fysisk-aktivitet/anbefalinger